送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。

1、鼻子附近出汗：有很多人喜欢鼻子附近出汗，这些人只要稍微动下或者吃饭时，鼻子附近就是大汗淋漓的，这说明你的肺不好，肺气不足，当你稍微运动下就容易气全嘘嘘的。这个时候，我们就要多吃点润肺的食物，比如：多吃点梨子，藕，银耳等。平常也可以多做做有氧运动，从而提高肺活量。

2、额头爱出汗：有很多人喜欢额头出汗，稍微走下就是水滴样的汗珠，或者天气稍微热点，就是这样的。一般出现这种症状表面有肝火的症状，同时，这种人一般舌苔会比较后且比较发黄。这种喜欢额头出汗的人发生在小孩或者女性朋友较多。这种人多吃点下火的食物，比如：绿豆、南瓜等食物。